2주안에 무조건 살 빠지는 법

바깥 날씨가 따뜻해지면서 서서히 여름이 오는 것이 느껴지는데요? 겨울철 추워서 집에서 방콕 하면서 늘어난 뱃살이 여간 신경 쓰이는 것이 아니죠. 이놈의 코로나가 살찌는데 한몫을 했다고 해도 과언이 아닌데요. 이제 백신도 맞고 있고 조만간 서서히 일상을 찾을 것 같은 기대가 들면서 가장 신경이 쓰이는 부분은 감춰있던 살을 빼는 것이 아닌가 합니다. 이번 여름은 더군다나 더 더울 것 같다고들 예상을 하시더라고요. 사실 다이어트 2주, 중간에 포기해서 그렇지 2주는 사실 금방 지나가더군요. 다 같이 2주 프로그램으로 함께 살을 빼도록 해봅시다. 누워서 다리 들어올리기 누워서 할 수 있는 운동이 생각보다 굉장히 많다는 것을 아십니까? 편한 복장을 하고 누워서 양손은 살포시 바닥에 내려놓고 양쪽 다리를 들어서 종..