생활정보
아르기닌의 효능 많은 음식과 부작용 총정리
아르기닌의 효능 아실 분들은 아실 만큼 요즘 많은 분들이 즐겨 찾는 영양성분이라고 할 수 있습니다. 우리 몸의 필수영양분인 아미노산 중 하나인 아르기닌이라는 건강보충제의 인기는 갈수록 높아져가고 있는데요. 오늘은 아르기닌은 무엇인지 그리고 아르기닌의 효능을 정리해 드리도록 하겠습니다. 아르기닌 아르기닌 또는 L아르기닌이라고 하는 이 영양분은 아미노산의 한 유형으로 수많은 몸 안의 시스템에 의해 요구되는 산화질소,스페르민,오르니틴과 같은 여러 대사물질의 전구체로 작용합니다. 아르기닌은 산화질소 생성에 영향을 미칠 뿐 아니라 면역기능 향상 근육발달 그리고 단백질 합성 등 다양한 곳의 기능을 향상시키는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 아르기닌은 몸 안에서도 생산할 수 있지만 보유량이 충분치 않은 경..
2023. 2. 13. 17:12